Każdy lubi być rozpieszczany.
Jest bardzo prawdopodobne, że wspaniały masaż może przyczynić się do życia wolnego od niepotrzebnego bólu i cierpienia. Czytaj dalej, aby poznać kilka pomysłów na to, jak masaż może wprowadzić Cię w lepszy stan umysłu i ciała oraz w jaki sposób może Cię tam utrzymać.Masaże są nie tylko relaksujące, ale i lecznicze. Może pomóc w problemach z oddychaniem, stresie, bólach głowy i mięśni. Jeśli naprawdę chcesz czerpać wszystkie korzyści z masażu, musisz całkowicie się zrelaksować.Jeśli Twoje dziecko cierpi na kolkę, delikatny masaż może złagodzić jego cierpienie. Lekko podgrzej trochę lawendowego balsamu dla niemowląt i delikatnie masuj plecy, nogi, dłonie i stopy dziecka. Pomoże to zrelaksować Twojemu dziecku, czyniąc je mniej wybrednym, jeśli cierpi na skurcze żołądka spowodowane kolką.Użyj świec, aby ustawić nastrój. Świece zapewniają subtelne oświetlenie, jednocześnie tworząc relaksującą atmosferę. Świece zapachowe to również świetny pomysł. Rozmieść je równomiernie w całym pomieszczeniu, na różnych wysokościach. Ważne jest również, aby być bezpiecznym podczas używania świec. Trzymaj je z dala od wiszących tkanin, takich jak zasłony.Celem każdego masażu jest sprawienie, by Twój partner poczuł się dobrze i zrelaksowany. Pomoże w tym masaż, ale także środowisko naturalne. Ustaw nastrój i spraw, aby w powietrzu pojawiły się przyjemne zapachy, takie jak świece lub potpourri. Co więcej, dobry stół do masażu, który sprawi, że twój partner będzie wygodny, będzie ogromnie pomocny.Doskonałym sposobem na wykonanie świetnego masażu pleców jest zastosowanie techniki „grabienia”. Wiąże się to z używaniem opuszków palców. Upewnij się, że rozłożyłeś palce. Rozpocznij masaż od ramion i powoli przesuwaj ręce w dół pleców drugiej osoby. Twoje palce powinny poruszać się wzdłuż kręgosłupa osoby; jednak nie należy dotykać kręgosłupa. Podczas gdy jedna ręka przesuwa się w dół z jednej strony, drugą rękę podnoś ruchem naprzemiennym.Przed rozpoczęciem masażu omów ciśnienie z masażystą. 
Niektórzy ludzie lubią masaże, które są bardzo głębokie i mają twardą intensywność.
Inni wolą lżejszy dotyk, a nawet masaże w stylu Reiki, gdzie dotyk nie jest konieczny. Jeśli poinformujesz swojego terapeutę, co działa na Ciebie, dostosuje masaż do Twoich indywidualnych potrzeb.Jeśli walczysz z rakiem, może to naprawdę odbić się na twoim ciele. Prawdopodobnie czujesz się trochę przygnębiony, trochę niepokoju, zmęczenia i nudności po leczeniu i ogólnie postawionej diagnozie. Udowodniono, że masaż pomaga zwalczyć wszystkie te objawy, co może pomóc w walce nawet o wiele trudniej.Prawda jest taka, że żaden masażysta nie chce masować brudnych stóp. Weź odpowiedni prysznic lub kąpiel, aby dobrze się umyć przed wizytą na masaż. Twoja masażystka ci podziękuje.Jeśli wykonujesz głęboki masaż tkanek, włącz do niego łokcie. Na początku może to być niewygodne dla osoby, którą masujesz, ale jest to fantastyczny sposób na rozciągnięcie mięśni i wywołanie bardzo przyjemnego doznania. Nigdy jednak nie naciskaj zbyt mocno, ponieważ wtedy poczujesz się niekomfortowo.Świetnym masażem na złagodzenie napiętych ramion jest uścisk niedźwiedzia. Na początek skrzyżowaj ręce na piersi. Złap się za ramię obiema rękami. Następnie ściśnij ramię i puść je około trzy razy. Zrób to dla nich obu. Następnie opuść ramiona, ściskając je i puszczając, aż dotrzesz do nadgarstków.Gdybyś mógł, mógłbyś zrobić sobie masaż. Przekaż masażystce te sugestie, abyś mógł z nich skorzystać. Ważne jest, aby dbać o plecy, aby uniknąć problemów z nimi w przyszłości.